jueves, 18 de julio de 2013

Frutas de verano

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Meln, sanda, melocotn y ciruelas son las frutas del verano. Adems de estar recomendadas para la gente que desea bajar peso, rehidratan nuestro cuerpo en los das de calor y nos liberan del estrs!TescoSu sabor dulce no engorda.Ricas en agua, ayudan al mejor funcionamiento de los riones.Sus vitaminas tienen propiedades antiestrsVitamina del complejo B, para utilizar toda la energa y mantener as un sistema nervioso mucho ms sano. Vitamina C, un excelente ayudante del organismo para prevenir y resistir las infecciones, adems de ser el mejor mtodo para acelerar el proceso de cicatrizacin de las heridas.Beta carotenos, que es la forma vegetal que tiene la vitamina A y que el cuerpo se encarga de trasformar para su procesamiento.Sia Home FashionEL MELN (La energa que no engorda)Con pulpa naranja son ms nutritivos. Una racin de 100g. Proporciona ms de la mitad de la dosis diaria recomendada de vitamina C. Su contenido en beta carotenos, que se convierten en vitamina A, ambos antioxidantes, hace que sea un eficaz aliado contra el cncer y padecimientos cardiacos. Es excelente depurativo y rehidratante. Tiene un alto contenido de agua. Aporta muchos carbohidratos, como sacarosa, pero por su bajo contenido en energa resulta ideal para perder peso. Calcio, magnesio, potasio y fsforo son otras de sus virtudes para el organismo.PotterybarnLA SANDA (Depura y es saciante)El 96% es agua. El color rosado de su carne se debe al carotenoide licopeno, un componente con una intensa actividad antioxidante y que representa casi un 30% del total de carotenoides en el plasma humano. Es una de las frutas con ms aporte de vitamina C. efectos diurticos y desintoxicantes. Contiene vitaminas A, C, B1, B2 y niacina. Es pobre en glcidos y sodio, por lo que tambin se recomienda en regmenes de adelgazamiento.EL MELOCOTN (Mantiene alto el animo)La carne es amarilla o blanquecina, dulce, jugosa y fragante. Es un alimento diurtico, ligeramente laxante, fcil de digerir y alcalino. Limpia los riones y la vescula. Fruta rica en beta carotenos. Recomendado en los procesos antiinflamatorios. Aporta calcio, magnesio, fsforo, potasio, manganeso y vitamina B. Antes de la menstruacin muchas mujeres tienen antojo de chocolate por su alto contenido en magnesio, pero ms recomendable suplirlo con alimentos como el melocotn.PotterybarnInformacin: www.doctorabarba.comArticulo original de DecoEstilo.com. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido de este feed con fines comerciales.Enlace: Frutas de verano

 

 

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